ข่าวกีฬา

คิลิยัน เอ็มบัปเป้ หัวหอกทีมชาติ ฝรั่งเศส เป็นฝ่ายได้หัวเราะทีหลังจนได้ เมื่อมีการเผยคลิปในอุโมงค์ก่อนเกมบู๊กับ อังกฤษ ในศึก ฟุตบอลโลก 2022 รอบแปดทีมสุดท้ายเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาว่า เขาถูก ไคล วอล์คเกอร์ เมินจับมือด้วย ฝรั่งเศส ในฐานะแชมป์เก่าผ่านเข้ารอบตัดเชือกได้สำเร็จจากการพิชิต อังกฤษ 2-1 ซึ่งแม้

ทรูมูฟ เอช และ ไอ-สปอร์ต ส่งมอบรางวัลให้กับผู้โชคดี โดยได้รับเกียรติจากคุณสุนิษา อนันทนุพงศ์ (ผู้ช่วยผู้อำนวยการ หน่วยงาน Content Business Partnership & RBT บริษัท ทรู คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) มอบรางวัลให้กับผู้โชคดีจากการรับ

ล่าสุด Sega ยืนยันพร้อมเปิดให้บริการ Sin Chronicle เกมมือถือ 3D JRPG กระแสดีจากผู้สร้าง Chain Chronicle ที่มีแฟนเกมลงทะเบียนล่วงหน้าแล้วถึง 300,000 ยูสเซอร์ นอกจากจะสืบทอดความเป็นเกมสวทบทบทขนานแท้มาจาก Chain Chronicle แบบเต็มๆ แล้ว ภายใต้สตอรี่ใหม่ยังเปิดให้ผู้เล่นสามารถครีเอทตอนจบในเกมได้เองด้วย

หลายๆคนที่อยากออกวิ่งเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง แต่ดันต้องมาเจอปัญหาอาการจุกท้องทำให้ไม่อยากจะวิ่งต่อ ซึ่งอาการนี้ถือเป็นหนึ่งในปัญหาของนักวิ่งหลายๆ คนเลยก็ว่าได้ ดังนั้นใครที่ไม่อยากวิ่งแล้วจุก ลองทำตาม 5 ข้อนี้กันดูจะช่วยได้เยอะเลย 1.กินน้อยก่อนวิ่ง หากวันไหนที่มีแพลนวิ่ง แนะนำให้กินอาหารก่อนวิ่งประมาณ 2 ชั่วโมง และไม่ควรกินในปริมาณที่มากจนเกินไป รวมทั้งควรเลือกกินอาหารที่สามารถย่อยได้ง่าย พยายามหลีกเลี่ยงอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตสูงและอาหารที่มีไขมันสูงจะดีที่สุด 2.วอร์มอัพก่อนวิ่ง การออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆ ก็ควรวอร์มอัพก่อนเสมอ เพื่อเป็นการเตรียมกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ